アスリート・疲労回復の研究報告
アスリート・疲労回復に関する研究報告を一覧でご紹介します。
アスリート・疲労回復に関する研究報告 全19件（2 / 2 ページ）
水素吸入はスプリントインターバルパフォーマンスを向上させる
水素吸入はスプリントインターバルトレーニングのパフォーマンスを向上させ、疲労を軽減する可能性がある。 研究の背景と目的 高強度運動は活性酸素種(ROS)の大幅な増加を引き起こし、酸化ストレスに […]
水素分子が疲労と有酸素能力に与える影響
水素摂取は健康な成人の疲労を軽減するが、有酸素能力は向上させない。 研究の背景と目的 疲労は高強度運動によって誘発されることが多く、これは過剰な活性酸素種（ROS）が原因となり、機能低下や怪我 […]
高強度トレーニング後の筋肉回復に対する水素水摂取の効果
水素水の4日間の摂取は、フィンスイマーの1日2回の高強度トレーニング後の筋肉の回復を促進する。 研究の背景と目的 フィンスイミングは高速で泳ぐため、代謝的に非常に負荷が高い競技である。フィンス […]
水素吸入が筋損傷・運動パフォーマンスに及ぼす影響
運動後の回復期における水素ガス吸入は、酸化ストレスによる身体へのダメージを軽減し、その後の運動パフォーマンスの低下を抑える可能性がある。 研究の背景と目的 激しい運動は活性酸素の過剰産生を引き […]
水素水は持久力を高め、心理的疲労を軽減する
水素水の摂取は、健常者の運動時の疲労感を軽減し、持久力を向上させる可能性がある。 研究の背景と目的 激しい運動は骨格筋での活性酸素種（ROS）の生成を増加させ、組織損傷や疲労につながる。水素分 […]
VDT症候群に対する水素吸入の効果
水素吸入はVDT作業による目や身体の疲労を軽減し、作業パフォーマンスの低下を防ぐ効果がある。 研究の背景と目的 近年、パソコンやスマートフォンなどのVDT（Visual Display Ter […]
水素吸入による筋肉損傷の軽減
水素ガス吸入によって、筋肉損傷による酸化ストレス、炎症反応、アポトーシスを軽減した。 研究の背景と目的 研究方法 研究結果 Appendix（用語解説） 論文情報 タイトル Molecular […]
水素吸入が身体的疲労に及ぼす影響
運動前の水素吸入は、高強度運動中の身体的疲労を軽減し、前頭前野の活性を維持する可能性がある。 研究の背景と目的 身体的疲労は運動パフォーマンスの低下や怪我のリスク増大につながる。そのメカニズム […]
就寝前の水素吸入が疲労回復に及ぼす影響
就寝前の水素吸入は、健康な成人の翌朝の筋力と筋感覚の回復を促進する可能性がある。 研究の背景と目的 睡眠は日中の活動で蓄積した疲労を回復し、翌日の心身機能を整えるために重要である。疲労の主な原 […]