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VDT症候群に対する水素吸入の効果

一言まとめ健常な大学生男女11名を対象として、VDT作業中の水素吸入が目の疲労や充血、ストレス、姿勢などに与える影響を調べたところ、水素吸入により目の痛みや違和感、首や肩の不調が改善し、目

水素吸入による筋肉損傷の軽減

一言まとめ水素吸入は、急な運動の際にそのパフォーマンス自体を向上させることはできないが、筋肉損傷に伴う、酸化ストレス、炎症反応、アポトーシスといった有害な反応を軽減できる。

水素吸入が身体的疲労に及ぼす影響

一言まとめ健常男性を対象に、高強度の自転車運動前に水素ガス吸入を行ったところ、運動中の主観的疲労感と心拍数の上昇が抑制され、前頭前野の活性化が高まった。3分で読める詳細解

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就寝前の水素吸入が疲労回復に及ぼす影響

一言まとめ健康な成人100名を対象に、就寝前の水素ガス吸入が翌朝の疲労回復と身体機能に与える影響を調査。水素吸入により筋力と筋感覚の回復が促進されたが、全体的な疲労回復や跳躍力には影響がな

ひな子｜40代女性

正直半信半疑でしたが、友人がしつこく勧めてくるので、とにかく2週間連続で水素吸入にチャレンジしてみることにしました。1回目はほとんど変化を感じず、2回目も終了後は疲労感が少し和らいだ程度で、目の印象

イエロー｜30代男性

慢性的な疲労に悩まされていた私は、友人から水素吸入が効果的だと聞き、職場の近くにある水素吸入サロンを訪れてみることにしました。そこで60分間水素吸入をしてみたところ熟睡してしまい、終わったあとはなん

マキ｜40代女性

私は2ヶ月ほど前から週1回のペースで施術後に水素吸入をしてます。ここ最近、ずっと気になってたまぶたのくすみとシミが薄くなってきました。 すごく嬉しい変化です。 それに、毎日の体調も良くなってきたとい

ちゃそ｜20代男性

ネットで「スポーツ選手が試合後に水素吸入してるらしい」というのを見つけたのがきっかけで、 水素吸入を始めました。僕も合宿や試合の後に水素吸入を取り入れてますが、マジで疲れが取れるの早いです。 特に疲

名無し｜50代男性

水素吸入のおかげで、疲労と二日酔いからの回復が早いです。これらは始めてすぐに実感しましたね。家族も同様に疲労回復効果は感じてるみたいです。あと、自分はアトピーなんですが水素吸入を始めてから、ステロイ

通りすがりのハイカー｜40代男性

水素吸入を始めてもう6ヶ月ほどになります。一日一時間ほど使ってます。普段はあまり効果を感じませんが、この間ハイキングに行って疲労困憊の時に水素吸入をしたところ、一気に疲れが取れて楽になったのを感じま