水素吸入療法含めた水素療法と筋肉痛に関して当サイトに寄せられた体験談を掲載しています。
斉藤T｜30代男性
つい先日ボルダリングを初めて体験し、普段使っていない前腕の筋肉が翌日にどえらい筋肉痛になっていました。肉離れでもしてんちゃうか？というぐらいでした。これまでは、筋肉痛が治るのに4〜5日かかっていた気がしますが、高出力（1000ml/分以上）の水素吸入のおかげか2日ほどで消え去りました。水素吸入はアラサー男子の味方ですww
通りすがりのハイカー｜40代男性
水素吸入を始めてもう6ヶ月ほどになります。一日一時間ほど使ってます。普段はあまり効果を感じませんが、この間ハイキングに行って疲労困憊の時に水素吸入をしたところ、一気に疲れが取れて楽になったのを感じました。それ以来水素吸入の効果を確信しております。
M.M｜20代男性
600ml/分の水素ガスがでる吸入器を使って水素吸入をしています。
日々のトレーニングの一環でジャンピングスクワットをするのですが、これをした次の日には必ず筋肉痛になります。
水素吸入は筋肉痛の緩和に良いという体験談をいくつか見ましたが、自分はあまり感じられていません。
水素ガス発生量が低いからか、ハードすぎる運動後は効果がないのかわかりませんが…
