疲労回復・瞬発力・筋肉痛の研究報告
疲労回復・瞬発力・筋肉痛に関する研究報告を一覧でご紹介します。
疲労回復・瞬発力・筋肉痛に関する研究報告 全15件（1 / 2 ページ）
水素が関節と筋肉を守る可能性 ― 45件の前臨床・臨床研究を分析
45件の研究を統合したレビューにより、水素療法が関節疾患・筋損傷・筋萎縮など6つの筋骨格系疾患に対して症状改善の可能性を持つことが報告された。
アスリートにおける筋疲労に対する水素水の効果
運動前の水素水摂取は、血中乳酸値の上昇を抑え、運動による筋機能の低下を改善する可能性がある。 研究の背景と目的 激しい運動を行うと、体内でエネルギー需要と酸素消費量が急増し、それに伴い「活性酸 […]
水素分子は身体能力を高めることができるか？
水素の摂取は瞬発力を高め疲労を軽減するが、持久力や筋力への効果は限定的である。 研究の背景と目的 運動を行うと、体内で酸化ストレスや炎症反応が増加し、それが身体パフォーマンスに影響を与えること […]
水素吸入併用で透析患者の倦怠感が消失
水素豊富透析液と水素吸入の併用は、透析患者の重い倦怠感を解消する可能性がある。 研究の背景と目的 血液透析を受ける患者の多く（60%〜97%）は、生活の質を著しく低下させ、時には生命にも関わる […]
水素吸入による慢性疲労症候群の治療成功例
水素吸入は筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群（ME/CFS）症状を緩和し、患者のQOLを向上させる可能性がある新たな治療法である。 研究の背景と目的 筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群（ME/CFS） […]
激しい運動の前の水素吸入をすると運動疲労が軽減される
運動前の水素吸入は運動疲労を軽減し、機能的パフォーマンスを維持する新しい戦略となる可能性がある。 研究の背景と目的 激しい運動や長時間の運動は、活性酸素種（R […]
水素吸入はスプリントインターバルパフォーマンスを向上させる
水素吸入はスプリントインターバルトレーニングのパフォーマンスを向上させ、疲労を軽減する可能性がある。 研究の背景と目的 高強度運動は活性酸素種(ROS)の大幅な増加を引き起こし、酸化ストレスに […]
水素分子が疲労と有酸素能力に与える影響
水素摂取は健康な成人の疲労を軽減するが、有酸素能力は向上させない。 研究の背景と目的 疲労は高強度運動によって誘発されることが多く、これは過剰な活性酸素種（ROS）が原因となり、機能低下や怪我 […]
高強度トレーニング後の筋肉回復に対する水素水摂取の効果
水素水の4日間の摂取は、フィンスイマーの1日2回の高強度トレーニング後の筋肉の回復を促進する。 研究の背景と目的 フィンスイミングは高速で泳ぐため、代謝的に非常に負荷が高い競技である。フィンス […]
水素吸入が筋損傷・運動パフォーマンスに及ぼす影響
運動後の回復期における水素ガス吸入は、酸化ストレスによる身体へのダメージを軽減し、その後の運動パフォーマンスの低下を抑える可能性がある。 研究の背景と目的 激しい運動は活性酸素の過剰産生を引き […]