疲労回復・睡眠・風邪の研究報告
疲労回復・睡眠・風邪に関する研究報告を一覧でご紹介します。
疲労回復・睡眠・風邪に関する研究報告 全15件（1 / 2 ページ）
アスリートにおける筋疲労に対する水素水の効果
運動前の水素水摂取は、血中乳酸値の上昇を抑え、運動による筋機能の低下を改善する可能性がある。 研究の背景と目的 激しい運動を行うと、体内でエネルギー需要と酸素消費量が急増し、それに伴い「活性酸 […]
水素分子は身体能力を高めることができるか？
水素の摂取は瞬発力を高め疲労を軽減するが、持久力や筋力への効果は限定的である。 研究の背景と目的 運動を行うと、体内で酸化ストレスや炎症反応が増加し、それが身体パフォーマンスに影響を与えること […]
就寝前の水素吸入が睡眠の質と抑うつ気分を改善
水素酸素吸入は、中途覚醒時間を減らし、睡眠の質と抑うつ気分を改善する。 研究の背景と目的 睡眠障害は、日中の活動に支障をきたすだけでなく、多くの慢性疾患と関連している。現在の治療法として薬物療 […]
水素吸入併用で透析患者の倦怠感が消失
水素豊富透析液と水素吸入の併用は、透析患者の重い倦怠感を解消する可能性がある。 研究の背景と目的 血液透析を受ける患者の多く（60%〜97%）は、生活の質を著しく低下させ、時には生命にも関わる […]
水素吸入による慢性疲労症候群の治療成功例
水素吸入は筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群（ME/CFS）症状を緩和し、患者のQOLを向上させる可能性がある新たな治療法である。 研究の背景と目的 筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群（ME/CFS） […]
激しい運動の前の水素吸入をすると運動疲労が軽減される
運動前の水素吸入は運動疲労を軽減し、機能的パフォーマンスを維持する新しい戦略となる可能性がある。 研究の背景と目的 激しい運動や長時間の運動は、活性酸素種（R […]
水素吸入はスプリントインターバルパフォーマンスを向上させる
水素吸入はスプリントインターバルトレーニングのパフォーマンスを向上させ、疲労を軽減する可能性がある。 研究の背景と目的 高強度運動は活性酸素種(ROS)の大幅な増加を引き起こし、酸化ストレスに […]
水素分子が疲労と有酸素能力に与える影響
水素摂取は健康な成人の疲労を軽減するが、有酸素能力は向上させない。 研究の背景と目的 疲労は高強度運動によって誘発されることが多く、これは過剰な活性酸素種（ROS）が原因となり、機能低下や怪我 […]
高強度トレーニング後の筋肉回復に対する水素水摂取の効果
水素水の4日間の摂取は、フィンスイマーの1日2回の高強度トレーニング後の筋肉の回復を促進する。 研究の背景と目的 フィンスイミングは高速で泳ぐため、代謝的に非常に負荷が高い競技である。フィンス […]
水素吸入が筋損傷・運動パフォーマンスに及ぼす影響
運動後の回復期における水素ガス吸入は、酸化ストレスによる身体へのダメージを軽減し、その後の運動パフォーマンスの低下を抑える可能性がある。 研究の背景と目的 激しい運動は活性酸素の過剰産生を引き […]