「肌の調子が悪い」「疲れがとれない」
そんな悩みに効果的と話題の水素吸入。
実際に試したいと思い水素吸入サロンを探している際、
「料金はいくら？」
「どう選べばいい？」
「施術の流れは？」
という疑問や不安を感じられている方も多いでしょう。
そこで本記事では以下について解説します。
水素吸入に興味があり、サロンを探しているという方は参考になるので、ぜひ最後までご覧ください。
《この記事の執筆者》
当サイト「すいかつねっと」の運営者。水素の可能性に魅了され、日々独自に探求する水素健康アドバイザー。主に海外の論文をもとに水素を研究し、少しでも水素を活用して幸せになれればと情報を発信。
水素吸入サロンの料金相場
水素吸入サロンの料金は、利用プランによって大きく異なりますが、ざっくりと以下にまとめてみました。
| 利用パターン | 料金目安 |
|---|---|
| 都度払い（30〜120分） | 1,000〜8,000円 |
| 回数券（5〜10回） | 都度利用の10〜33%OFF |
| 月額定額 | 10,000〜20,000円/月 |
| 他メニューとの併用 | 単体利用の25〜50%OFF |
それぞれのプラン内容と料金体系に加え、メリット・デメリットとおすすめできる人の特徴を詳しく解説していきます。
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①都度払いプラン
一番ベーシックなのが、都度払いのプラン（通常プラン）です。
予約の都度、1回分の料金を支払う仕組みで、契約や縛りがないので気軽に利用できるのがポイントです。
料金は利用する時間に応じて変わり、基本的には長くするほど時間単価でお得になります。また、サロンによっては初回割引を提供している場合があり、かなりお得に試すことが可能です。
| 利用時間 | 料金目安 |
|---|---|
| 30分 | 1,000〜2,000円 |
| 60分 | 3,000〜4,000円 |
| 90分 | 5,000〜6,000円 |
| 120分 | 6,000〜8,000円 |
| （初回利用） | 通常料金の25〜50%OFF |
都度払いプランのメリット・デメリット
都度払いプランの主なメリットは、継続の義務がなく自分のペースで通えるため、お試しやスポット利用に最適であることが挙げられます。また、複数のサロンを比較検討できる点もメリットになるでしょう。
一方、デメリットとして1回あたりの料金が一番高いこと、回数券や月額会員が優先され予約が取りにくい場合があることが挙げられます。
これらのメリット・デメリットを踏まえ、都度払いプランは以下の方におすすめです。
- 水素吸入を初めて試す方
- 不定期で利用したい方
- サロン選びを慎重に行いたい方
特に、初めて水素吸入をする場合は初回割引のある水素吸入サロンを活用して、効果やサロンとの相性を確認するのが良いかと思います。
②回数券プラン
回数券プランは、あらかじめ複数回分の料金をまとめて支払うプランです。
回数券は5回と10回分で提供しているサロンが多く、だいたい都度払いの10〜30%割引で提供されています。例えば「60分で税込3,300円（税込）のメニューが5回券で税込11,000円（5,500円お得）」といった形となっています。
回数券に有効期限が設けられている場合は、3ヶ月〜1年程度で設定されていることが多いです。
回数券プランのメリット・デメリット
回数券プランは都度払いよりもお得に利用できることが大きなメリットの1つです。また、有効期限内であれば自分のペースで通えるのみ魅力です。サロンによっては予約の優先を受けられる場合もあるので、利用しやすくなります。
反対に、回数券の有効期限がある場合に使いきれないリスクや一括の支払いのため初期投資がやや必要なことがデメリットとして挙げられます。また、途中から通わなくなって回数券が余る場合はお金が無駄になります。
上記を踏まえ、回数券プランは以下の特徴の方におすすめです。
- 一定期間の効果を確かめたい方
- 定期的だが頻繁ではなく通いたい方（月1〜2回程度）
- すでに気に入ったサロンを見つけた方
特に、水素吸入を試して少し効果は感じたけど、続けた場合にどういった変化があるのか、効果を確かめたい方には向いているプランです。
③月額定額制プラン
月額定額制プラン（サブスクプラン）は、月額固定料金で1日1回決められた時間を利用できる通い放題のプランです。サロンによっては、月の利用回数制限がある場合もあります。
基本的に1ヶ月の契約になりますが、最大1年間の契約ができるサロンもあり、料金は1〜2万円前後のところが多いです。
ただし、提供されているサロンが限られている点には注意が必要です。
月額定額制プランのメリット・デメリット
月額定額制プランの最大のメリットは、最もコストパフォーマンスが良い点です。利用頻度が上がるほどお得になります。
一方で、通う回数が増えるとその分の交通費などの費用がかかることや通えない日が多いと損した気持ちになることはデメリットと言えます。また、回数制限がある場合に決められた回数を消化できないと損になります。あと、そもそも提供しているサロンがかなり限られており、利用できる人が限られているのもデメリットと言えるでしょう。
上記を踏まえ、月額定額制プランは以下の特徴の方におすすめです。
- 長期的・継続的に効果を出したい方
- 週1〜2回以上定期的に通う予定の方
- 体質改善や慢性的な症状改善を目指す方
- このプランを提供しているサロンが近くにある方
月額定額制プランは、すでに水素吸入に何かしら効果を感じており、定期的に通いたい場合は、特におすすめでしょう。また、住んでいる近くにこのプランを提供している方もかなりラッキーなので、ぜひ積極的に検討されることをお勧めします。
④セットプラン
セットプランは、フェイシャルや整体、よもぎ蒸しなど他のケアメニューと水素吸入を合わせて受けるプランです。
すでにそういったケアに通っている方にとっては、プラスアルファで取り入れるだけで始めやすいでしょう。
セットプランの料金は、かなりサロンによってばらつきがありますが、単体で水素吸入を利用する場合の半額以下で受けられることもあります。
セットプランのメリット・デメリット
セットプランの主なメリットは内側と外側の総合的なケアができ相乗効果が期待できることが、他のメニューにはないメリットです。また、水素吸入単体で利用するよりもお得になるケースが多く、一度に施術を受けるため時間効率が良いです。
デメリットとしては、1回の施術が1〜2時間ほどと長くなる傾向があり、また複数メニューの支払いになるため高額になりがちな点が挙げられます。
上記を踏まえ、「セットプラン」は以下の特徴の方におすすめです。
- より総合的なケアを求める方
- 特定の目的に特化したケアを受けたい方
（美容や運動パフォーマンス向上など） - 時間効率良く複数のケアを受けたい方
セットプランは、すでにサロンやマッサージに通っている方で新しく水素吸入を取り入れてみたい方に特に向いていると言えるでしょう。
水素吸入サロンの料金相場と主要プランまとめ
以上、水素吸入サロンの主要プランとそれぞれの料金相場、それぞれに向いている人の特徴を以下にまとめてみました。
| プラン | 料金相場 | 向いている人 |
|---|---|---|
| 都度払い | 30〜120分で1,000〜8,000円 | 水素吸入を初めて試す方 不定期で利用したい方 サロン選びを慎重に行いたい方 |
| 回数券 | 都度払いの10〜33%OFF | 一定期間の効果を確かめたい方 定期的だが頻繁ではなく通いたい方（月1〜2回程度） すでに気に入ったサロンを見つけた方 |
| 定額制 | 10,000〜20,000円/月 | 長期的・継続的に効果を出したい方 週1〜2回以上定期的に通う予定の方 体質改善や慢性的な症状改善を目指す方 |
| セットプラン | 通常料金の25〜50%OFF前後 | より総合的なケアを求める方 特定の目的に特化したケアを受けたい方 時間効率良く複数のケアを受けたい方 |
次に紹介する「水素吸入サロンの選び方」と合わせて、ご自身に合ったプランを選んでみてください。
水素吸入サロンを選ぶ際の6つのポイント
水素吸入サロン選びで失敗しないために、事前に確認しておきたいポイントについてご紹介します。
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それぞれ解説していきます。
①【最重要】水素吸入器のスペック
短時間の水素吸入で効果を実感するためには、使用する水素吸入器のスペックが大切です。
水素発生量（1分間に発生する水素ガスの量）が高いほど短時間でも効果を体感しやすいとされています。
②施術メニューと料金プラン
自分の目的や予算に合った施術メニューと料金プランがあるか確認しましょう。
効果を実感するには継続が大切です。無理なく通えるメニューと料金を選びましょう
③通いやすい立地であるか
水素吸入は通い続けることで、長期的な効果を得られる可能性があります。
定期的に通うことを考えると、立地条件は非常に重要な要素なので、以下をしっかりと確認しておきましょう。
④サロンの雰囲気やスタッフの対応
リラックスして施術を受けられる環境かどうかも重要なポイントです。
失敗を避けるため、事前に口コミをチェックしておくと安心です。
⑤リラックスできる空間があるか
個室や静かな環境があると、より効果的にリラックスできます。
水素吸入はカニューレと呼ばれるチューブを鼻につけるため、人目が気になる方は個室があるサロンを選ぶとよいでしょう。
また、水素吸入中に寝てしまう方も多いので、寝ているのを見られたくない方もプライベートな空間があるサロンを選ぶのがおすすめです。
⑥無料お試しや初回割引があるか
特に初めての方は、無料体験や初回割引を活用して効果を確かめるのがおすすめです。
体質による相性もあるため、まずはお得に試せるサロンを選ぶのがおすすめです。
水素吸入サロンでの流れ
気になる水素吸入サロンを見つけ、いざ訪れる前にどういった流れで進むのか、ぜひ把握しておきましょう。
水素吸入サロンでは基本的には以下のような流れで水素吸入を行います。
- カウンセリング（初めての水素吸入の場合は、水素に関する説明）
- 水素吸入
※サロンによっては、水素吸入の前後で毛細血管の測定を行い、変化を見るサービスがある場合もあります。
水素吸入は、カニューレ（鼻に装着するチューブ）をつけて、チェアに座るだけです。
カニューレを装着したら、あとはリラックスしてお過ごしいただくだけです
水素吸入サロン利用者の実際の体験談と効果
ここでは、水素吸入サロン利用者の声をいくつかご紹介します。
水素吸入にハマっている男性の声
男性
「Suiso labo 瀧」に寄せられた口コミ（Googleマップ）
水素吸引にハマっています。 体が楽になりとても良いです。
ポリープを患う女性の声
店内とてもリラックスできて毎回ウトウトしてしまいます。 長年患っているポリープがありますが、先日の健診で初めて小さくなってました！水素のお陰だと思ってもうしばらく通ってみようと思います！
「Re:ara」に寄せられた口コミ（Googleマップ）
トリートメントとセットで受けた女性の声
トリートメント&水素各60分で受けました。
「水素セラピーマイトリー」に寄せられた口コミ（Googleマップ）
背中の違和感、足裏のしこりの痛みが軽減され胃の辺りの不具合を教えてもらいそういえばたまに痛みがあるなと。
水素セラピーとの相乗効果もあるとは思いますが髪の毛はツルツルになり身体はとても軽く眼がしっかり開いてるのがわかり☺️頭が軽い。
好転反応はお腹がギュルギュルとポツポツ湿疹が３つ(笑)確認、鼻水とくしゃみが二日程沢山出ました。 2回目を受けるのが楽しみです✨
サロン通いを止めた後に変化を感じた女性の声
水素吸入
— ゆよーん (@yynMECFS) March 18, 2025
週2で1ヶ月間通ってみたけど、通うのに体力や気力を使いギブアップ。
やめたら肌の張りやツヤがなくなり、顔色も悪くなったのでなんらかの効果はあったもよう。通ってる間はお通じも比較的あったけど、やめたらまた便秘になった。
体験談はあくまで個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありませんが、ぜひ参考にしてください
水素吸入サロンのメリットとデメリット
ここでは水素吸入サロンのメリットとデメリットを解説していきます。
水素吸入サロンのメリット4つ
水素吸入サロンのメリットは以下の4つです。
- 高濃度水素を吸引できる
- 専門スタッフによるアドバイス
- リラックスできる空間
- 他の美容メニューとの併用
それぞれ解説していきます。
水素吸入サロンのメリット①：高濃度水素を吸引できる
水素吸入サロンによっては、家庭には導入できないような機器が導入されている場合もあり、高濃度の水素吸入が行えます。
水素吸入器は本格的なものだと数十〜数百万円するものも多く、そういった初期投資をせずに手軽に本格的な水素吸入ができるのは、水素吸入サロンの大きなメリットの1つです。
水素吸入サロンのメリット②：専門スタッフによるアドバイス
水素吸入に関する知識や経験が豊富なスタッフから、体調や目的に合わせたアドバイスを受けられるのもメリットの1つです。
特に、初めて水素吸入をされる方は水素の基礎知識を色々と学べて勉強になるかと思います。
水素吸入サロンのメリット③：リラックスできる空間
自宅とは違った、リラックスした空間で水素吸入が行えます。
自宅だと家事や子育てなどに追われることも多くゆっくりと水素吸入をする時間が取れない方も多いかと思いますが、そういったプレッシャーから解放されリラックスした空間でひと時を過ごせるのも魅力の1つです。
水素吸入サロンのメリット④：他の美容メニューとの併用
水素吸入と併用して、フェイシャルやマッサージなどの施術を受けられる場合は、相乗効果が期待できます。
水素吸入での内側からのケアに加えて、外側からのケアもしっかりと行い、美容や健康に総合的にアプローチできます
水素吸入サロンのデメリット
反対に、水素吸入サロンのデメリットは以下の3つです。
- 長期的に費用がかかる
- サロンに通う必要がある
- 効果には個人差がある
それぞれ解説します。
水素吸入サロンのデメリット①：長期的に費用がかかる
水素吸入サロンのデメリット1つ目は、長期的に費用がかさむことです。
後ほど「サロン通いと自宅での水素吸入はどちらがコスパ良い？」で詳しく比較して解説しますが、数年など長期で水素吸入を行う場合は、サロンよりも機器を購入した方が安くなる場合があります。
水素吸入サロンのデメリット②：サロンに通う必要がある
サロンに通う時間や手間がかかることもデメリットの1つです。
自宅から近い場所にあれば良いですが、少し離れた場所にある場合は定期的に通いづらくなり、面倒くさくなり継続できなくなる可能性もあります。
また、電車やバスなど交通機関を使う場合は、交通費もかかってきます。
水素吸入サロンのデメリット③：効果には個人差がある
水素吸入の効果の感じ方には個人差があり、必ずしも全ての人に同じ効果があるとは限りません。
これは、水素サロンに限ったことではありませんが、この点は理解しておくようにしましょう。
サロン通いと自宅での水素吸入はどちらがコスパ良い？
では、最後に水素吸入器を購入する場合とサロンへ通う場合での長期的なコスト面について、比較したいと思います。
結論としては、初めての水素吸入の場合や効果を実感していない方は、サロンへ通われるのが良いでしょう。一方で、ある程度変化を感じ、これからも継続して長期的に水素吸入をしていく場合は、水素吸入器の購入を検討するのが良いかと思います。
以下で、順を追って解説していきます。
家庭用水素吸入器の種類と価格帯
まず、簡単に水素吸入器の種類と価格帯をみておきましょう。
家庭で使える水素吸入器の種類とそれぞれの特徴や相場価格は以下の通りです。
| 種類 | 水素発生量 | 特徴 | ランニングコスト |
|---|---|---|---|
| エントリーモデル （20〜30万円） | 100〜200ml/分 | 軽量でコンパクト | 月200円〜500円程度 |
| ミドルレンジモデル （30〜80万円） | 200〜600ml/分 | やや大きめだが安定した性能 | 月500円〜1,000円程度 |
| ハイエンドモデル （80万円〜100万円以上） | 600ml/分以上 | 大型で高性能、安定した水素生成能力 | 月1,000円〜3,000円程度 |
参考：【おすすめは？】水素吸入器3種類のメリットとデメリットを徹底解説
では、これを元にサロンへ通う場合とのコスパ比較をしていきます。
サロン通いとの費用シミュレーション比較
水素吸入器の購入とサロン通いの費用を、期間ごとに比較してみましょう。
サロン通いは週2回の60分コースを想定しています。（週1回利用の場合は、サロン通いの費用を半分に計算してください）
| 利用期間 | 利用パターン | 総費用目安 |
|---|---|---|
| 短期 (3ヶ月) | サロン通い（週2回） | 5〜7万円＋交通費 |
| 水素吸入器購入（エントリー） | 20〜30万円 | |
| 中期 (1年) | サロン通い（週2回） | 22〜31万円＋交通費 |
| 水素吸入器購入（エントリー） | 20〜31万円 | |
| 水素吸入器購入（ミドル） | 30〜80万円 | |
| 長期 (3年) | サロン通い（週2回） | 66〜94万円＋交通費 |
| 水素吸入器購入（エントリー） | 27〜32万円 | |
| 水素吸入器購入（ミドル） | 42〜94万円 | |
| 水素吸入器購入（ハイエンド） | 93〜110万円以上 |
短期（3ヶ月）の場合：サロン通いが圧倒的にお得
サロン通いなら週2回で3ヶ月（合計24回）利用して5〜7万円程度です。
一方、エントリーモデルの購入でも20万円以上かかるため、短期間の利用ではサロン通いが明らかにコスパが良いでしょう。
中期（1年）の場合：ほぼ同等の費用に
1年になると、サロン通いの総額が22〜31万円になり、エントリーモデルの購入費用（20〜30万円+ランニングコスト）とほぼ同額になります。
この期間では、利用頻度や家族での利用有無などで判断するとよいでしょう。
長期（3年）の場合：購入の方がお得に
3年以上の長期利用では、サロン通いの総額が60〜90万円を超える一方、エントリーモデルなら30万円前後で済みます。
長期的な利用を考えている方は、水素吸入器の購入を検討する価値が十分にあるでしょう。
水素吸入の購入がおすすめなケース
上記の比較を踏まえて、水素吸入の購入が有利になるケースは、主に以下に該当する場合です。
水素吸入器を購入すれば、自宅で毎日水素吸入を行えます。週3回以上サロンに通う場合や家族での利用なら、機器を購入した方がお得でしょう。
また、2年以上長期的に水素吸入をする場合も、水素吸入器の購入がお得になってくるでしょう。
サロン通いがおすすめなケース
一方で、サロン通いがおすすめなケースは、主に以下に該当する場合です。
毎月の自分へのご褒美としてサロンへ行くなど、低頻度で利用する場合はサロンが良いが最適でしょう。また、すでにサロンや整骨院へ通っている場合も、機器の購入ではなく水素吸入オプションの追加で十分かもしれません。
長期的に見れば購入の方がコスパは良くなりますが、初期投資の高さや機器のメンテナンスが必要な点も考慮する必要があります。また、サロンではプロの施術や快適な空間でのリラックス効果も得られる点も重要になるでしょう。
上記を参考に、ぜひご自身のケースにあった方を選んでみてください。
水素吸入器を購入する際は、ぜひ以下の記事をご参考にしてください。
>> 【2025最新版】失敗しない水素吸入器の選び方｜9つのポイント解説
水素吸入サロンに関してよくある質問
水素吸入サロンについて、よく寄せられる質問を回答をまとめてみました。ぜひ参考にしてください。
※クリックすると該当見出しに遷移します
Q. 効果を感じるまでの期間は？
個人差はあるため一概に言えない部分がありますが、水素吸入を初めてサロンで受けた方で、その日のうちに効果を感じられる方も多いです。
よく感じられている効果は、「寝つきが良くなった」「疲労が取れた気がする」「目がスッキリした感じ」など睡眠や疲労などに関するものが挙げられます。
ただし、1回で実感がない方もおられ、そういった方は定期的にサロンへ通い継続的に水素吸入を行うことで1〜2週間ほどで違いを感じるようです。
当サイトが行った水素吸入体験者146名へのアンケート結果によると、103名（全体の約70%）が当日または継続することで何かしらの変化を感じていると回答しています。
初回に変化を感じられなかったとしても、継続して通ってみてください。
>> 水素吸入の利用者アンケート結果 – 効果実感までの時間や感じている変化は？【146名を徹底調査】
Q. 副作用の可能性は？
水素は体内で無害な水になるため、副作用の心配はほとんどありません。
ただし、まれに好転反応（体が良くなる過程で一時的に起こる不調）が現れる場合があります。
>> 【医師監修】水素吸入の好転反応の症状や原因は？副作用との違いも解説
Q. 毎日吸入しても大丈夫？
問題ありません。むしろ、毎日継続することで、体内の水素濃度を高く保ち、より効果を実感しやすくなると考えられます。もしお近くに月額定額制のプランがあるサロンは、ぜひできるだけ毎日通われることをお勧めします。
>> 【決定版】水素吸入の最適な頻度は？目的別に効果的な回数と時間を解説【エビデンスあり】
Q. 妊娠中や授乳中でも利用できる？
基本的には問題ありませんが、念のため、かかりつけ医にご相談の上、ご利用ください。
>> 【医師監修】水素吸入療法にリスクや副作用はある？各国の規制は？
Q. 医療機関での水素吸入との違いは？
医療機関では、より高流量の水素ガスを吸入できる機器が導入されている場合が多いです。また、目的も疾患の治療のサポートとしていることも多く、そういったこともありより本格的な水素吸入ができます。
料金についても水素吸入サロンと同程度ですが、少し高い傾向にあります。
Q. 近くの水素吸入サロンを見つけるには？
ご自宅や仕事場の近くにある水素吸入サロンを見つける場合は、Googleマップで「水素吸入サロン」と検索すると見つけられます。
ただし、登録されていないサロンが表示されない場合もあるので、当サイトの「【都道府県別】水素吸入ができるサロン・クリニック一覧」もぜひご活用ください。
まとめ：まずは気軽に試せる水素吸入サロンで効果を実感しよう
水素吸入は様々な効果が期待されていることから、美容と健康に関心の高い方に注目を集めています。
水素吸入サロンでは気軽に水素吸入を始められ、高濃度の水素吸入や専門スタッフによるサポート、リラックスできる空間など、自宅では得られないメリットがたくさんあります。
「最近、調子がイマイチ…」「もっとキレイになりたい！」と感じている方は、ぜひ一度、水素吸入サロンを試してみてはいかがでしょうか。
まずは、お試しプランがあるサロンで、気軽に水素吸入を体験してみるのがおすすめです。
今回ご紹介した水素吸入サロンの選び方や主要プランなどを参考に、ご自身に合ったサロンを見つけてください。
