【みんなの体験談】水素吸入療法と心肺機能

知人の勧めで水素吸入器を借りて使いはじめましたが、効果について半信半疑でした。若くて健康体ということもあってか、劇的な変化が感じられず、一旦知人へ吸入器を返却することに。そしたら、今まで感じなかった疲れを感じやすくなり、毎日の習慣のトレーニングが非常に辛くなりました。でも、「これは本当に水素がないからなのか？」とまだ疑いは持っておりましたが、あまりにも改善しないので、もう一度知人から借りて水素吸入をし始めました。もう結果はお分かりかと思いますが、これが効果テキメン！毎日のトレーニングの辛さが以前と同じレベルまで下がり、疲れも取れやすくなりました。
トレーニングは心肺機能を追い込むHIITというものをしていて、心配機能のパフォーマンスがかなり上がるなと感じてます。これ、アスリートとかも導入したらかなり良いのでは？と思いますね。特に持久力のいる中長距離走やボクサーとか、バスケット選手とか超良いと思います！

アンチエイジングのためにHIITトレーニングを週3~4回してます。友人が水素吸入をし、激しい運動でも息が上がらなくなったと聞き、興味を持ってレンタルして試してみました。
すると、本当に呼吸回りが楽になりました。心拍数を測っているのですが、顕著に平均心拍数と最大心拍数が低下したのはおろどきました。（運動の強度はいつもと同じ）
自分がしたのは運動前に1~2時間ぐらい2000mlの水素を吸いました。
これ、アスリートがやるとかなり良いのでは？と思いました。趣味でマラソンとかしてる人にもおすすめしたいですね。
それ以来ずっと水素吸入してます。