とある芸能人ががテレビで最新の美容法として「水素」を紹介しているのを見て、水素を知りました。
気になったので調べて、近くの水素サロンに行き60分の水素吸入をしてみたところ、吸入終了直後は特に変化を感じずで、少しがっかりしました。
ところが翌朝、いつもは目覚ましを10分おきにセットして30分かけて起床するのですが、なんと目覚ましが鳴る10分前には自然と目が覚めてしまったのです！これは水素吸入の効果なのかもしれません。
それから定期的に通って水素を続けていますが、吸入した日は睡眠の質が向上する気がしています。