水素吸入をはじめとした「水素医療」に関する研究報告を一覧でご紹介します。気になる症状や病名、目的で検索してみてください。
睡眠に関する研究報告を一覧でご紹介します。
睡眠に関する研究報告 全2件
水素酸素吸入は、中途覚醒時間を減らし、睡眠の質と抑うつ気分を改善する。 研究の背景と目的 睡眠障害は、日中の活動に支障をきたすだけでなく、多くの慢性疾患と関連している。現在の治療法として薬物療 […]
就寝前の水素吸入は、健康な成人の翌朝の筋力と筋感覚の回復を促進する可能性がある。 研究の背景と目的 睡眠は日中の活動で蓄積した疲労を回復し、翌日の心身機能を整えるために重要である。疲労の主な原 […]
次のステップは?
水素吸入の取り入れ方は、「自宅で行う」と「施設に通う」の2通り。 本格的に取り入れるなら「自宅」。まずは、気軽に試してみたいなら「施設」がおすすめです。