昨年の健康診断で中性脂肪やコレステロール値が高めだと指摘され、医師からのアドバイスに従って運動を始め、食事では野菜から先に食べるようにしてきました。その結果、数値は多少下がったものの、期待していたほどではありませんでした。
そんな中、妻が調べてくれた情報で水素吸入が効果的かもしれないと知り、4ヶ月ほど続けていますが、数値もかなり改善してきているので、水素吸入の効果は実感しています。ただ、やはり継続が大切だと思いますので、今後も通い続けようと思います。