みんなの水素体験談

600ml/分の水素ガスがでる吸入器を使って水素吸入をしています。
日々のトレーニングの一環でジャンピングスクワットをするのですが、これをした次の日には必ず筋肉痛になります。
水素吸入は筋肉痛の緩和に良いという体験談をいくつか見ましたが、自分はあまり感じられていません。
水素ガス発生量が低いからか、ハードすぎる運動後は効果がないのかわかりませんが…