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【医師監修】更年期の便秘は「水素吸入の腸活」でスッキリ解消？

更年期での便秘に悩む女性の皆さんへ──年齢とともに変化する体の不調、特に慢性的な便秘は想像以上に生活の質を低下させます。「エストロゲン不足が原因」と聞いても、具体的な解決

【医師監修】便秘解消の新常識！水素吸入の効果と最新研究を解説

「最近、便秘に悩むことが増えた」「市販薬に頼りたくないけど、どうしたらいい？」──そんなお悩みをお持ちではありませんか？便秘は加齢やストレス、生活習慣の乱れなど、さまざま

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水素水が慢性便秘患者に与える効果

一言まとめ慢性便秘患者30名に電解還元アルカリ水素水（pH 9.5、水素分子約0.5 mg/L）を1日あたり体重1 kgにつき20 mL、4週間飲用させたところ、CSBM（完全自発排便）回

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水素水は酸化ストレス軽減により便秘を改善する

一言まとめ便秘ラットに水素水を投与したところ、酸化ストレスの軽減、腸内細菌叢の改善、血清代謝物質の変化を通じて便秘症状が改善した。3分で読める詳細解説結論

かな｜30代女性

昔から便秘がちで、毎日排便することはほとんどありませんでした。初めて水素ガスを吸入したとき、すぐに便意を感じたこともあり、定期的に吸入することで、便秘に悩まされることがなくなりました。

やすし｜60代男性

１０年以上ひどい便秘に悩まされ、毎日便秘薬を飲んでいました。それでも毎日排便するわけではなく、かなり苦労して出してもウサギの糞のようなコロコロした硬い便でした。そこで水素サプリと水素吸入を始めたとこ

【みんなの体験談】水素吸入療法と便秘

水素吸入療法含めた水素療法と便秘に関して当サイトに寄せられた体験談を掲載しています。このテーマの体験談を投稿する体験談がまだ投稿されていません。最初に