専用のゴーグルを使って、水素を直接目から取り入れてます。これを1時間ぐらいすると、1日中デスクワークで酷使した目がかなり楽になるので、毎日やってます。これやらないと目がしばしばしたり、視力が落ちたように感じるので、毎日のルーティーンとして家に帰ったらソファでくつろぎながらやるようにしてます。