健康全般に関する体験談
疲労回復や睡眠の質改善を目的に水素吸入を始めた方々の体験談をご紹介します。日々の健康維持のヒントが見つかるかもしれません。
全74件の体験談（4 / 8 ページ）
40代・男性
水素ゴーグルで1日中酷使した目の疲れが吹き飛びます
自分はIT関連の仕事をしていて在宅ワークで一日中画面と向き合ってます。それで、1日の終わりに水素ゴーグルで水素を目に１時間前後当てると、その日の目の疲れが吹き飛ぶため、毎日必ずやってます。視力回復！とまではいきませんが、ずっとパソコン画面を見つめた後の、あの目のしんどさや遠くの見えなさはかなり解消されると感じます。すいかつねっとさんでも、水素吸入が眼精疲労に良いかも！といった旨の記事を拝見し、あながち間違ってないだろうなと。これからも目を守るために続けたいと思います。
30代・男性
飲み会前1時間の水素吸入で二日酔い予防ができました
面白いことを体感したのでご報告です！まだ確実かはわかりませんが、二日酔い予防には水素吸入は1時間ぐらいしたほうが良さそうです！というのも、先週ぐらいに、飲み会前に水素吸入をしたんですが30分くらいしか時間が取れずで、そのときは翌日にだるさが残り、もろに二日酔いになりました。が！！！今回はがっつり1時間して飲み会に挑んだら、頭痛なしもだるさもほぼナシ（寝不足による多少のだるさはあるが）という感じで、吸入時間によってもだいぶ効果は変わるのだなと実感しました！二日酔い予防には1時間以上できたらやるのがおすすめです。
40代・女性
600mlの水素吸入で筋肉の柔軟性が増し、疲れが取れやすくなりました
知人に水素吸入を勧められ毎分300mlの水素が出る機器をレンタルして使ってみましたが、正直何も感じませんでした。そのことを知人に伝えると「じゃぁ600mlで試してみて！」となり、再度600mlを使ってみて、これでダメなら諦めようと思ってました。が、想像以上の効果が！眠りやすくなって、疲れが取れやすくなったのはそうですが、一番の驚きは、通っているクリニックの整体師さんに「筋肉の柔軟性が増して柔らかくなってますね！」と驚かれたことです。第三者に変化が見えるのは、もう本物だと嬉しくなり、それからずっと続けてます♪皆さんにも試してほしいです。
20代・男性
水素水を取り入れて、朝スッキリ起きれるようになりました
水素吸入はこの１年ほど続けています。疲れにくくなったと感じますが、それ以外の劇的な変化はあまり感じてません。最近水素水も取り入れてみよう！と思って、水素水を取り入れてみました。（機器に付属している水素水生成機能を使って作ってみました）。そしたら、朝スッキリ起きれるようになってびっくりです！睡眠時間は変わらずですが、あの朝の「二度寝したい〜」欲もなく、目が冷めたらピシャっと起きれる感じです。水素吸入でここまでの違いは感じなかったので、水素水のおかげかと思ってます。ただ、本当に水素水の効果なのか？を検証するべく数日間自分の体で実験しようと思います笑。睡眠にお困りの方は、水素吸入に加えて水素水も取り入れてみるのも良いかもしれませんね。
30代・男性
睡眠障害が改善し、夜中に目が覚めなくなりました
長年の睡眠障害に悩んでおり、夜中に何度も目が覚めるため日中の疲労感がひどかったです。水素吸入が効果的と知り、試してみることにしました。数日使用すると、夜中に目が覚める回数が減り、断続的に眠れるようになりました。朝の目覚めもすっきりし、日中の疲れも軽減されました。水素吸入のおかげで、期待以上の効果を感じています。
50代・女性
友人の腰痛が初回の水素吸入で消えました
私は定期的に水素吸入を行っており、おかげさまで健康的な生活を送ることができています。先日、友人にも水素吸入を勧めたところ、仕事や家事で腰の重さや痛みに悩まされていた彼女が、吸入後に「あれ？腰の痛みがなくなった！」と驚いていました。初回の水素吸入でこのような効果を実感してもらえたことを、私自身も非常に嬉しく思います。水素吸入は、健康維持や様々な不調の改善に役立つ素晴らしい方法だと感じています。
20代・女性
飲み過ぎた翌朝の肌荒れ対策として水素吸入が欠かせなくなりました
水素吸入を始めたきっかけは、綺麗な友人に聞いたことです。仕事もプライベートも充実している彼女は、お酒も嗜みますが、いつも肌がツヤツヤ。秘訣を聞いたら色々なケアをしていることを教えてくれましたが、その一つに水素吸入器があると聞き真似して私も始めました。私自身もお酒が好きなので、飲み過ぎた翌朝の肌荒れ対策として今では水素吸入が欠かせなくなっています。
60代・男性
寝つきが良くなり、朝すっきり目覚めるようになりました
娘からプレゼントとして水素吸入をもらいました。老化防止に良いと聞いて選んでくれたようです。就寝前に1時間ほど使用していますが、おかげで寝つきが良くなりました。朝目覚めた時のすっきり感も実感できています。
50代・男性
朝の目覚めが良くなり、飲みすぎた翌朝も体が軽く感じます
長年、毎晩お酒を嗜む生活を送っており、時折、飲み過ぎてしまうこともありました。最近は疲労感が強くなってきたので、年のせいだと半ば諦観していました。しかし、水素吸入をし出してから朝の目覚めが格段に良くなり、飲みすぎた翌朝も体が軽快に感じられるようになったのです。
20代・女性
翌朝、目覚まし前に自然と目が覚めるようになりました
とある芸能人ががテレビで最新の美容法として「水素」を紹介しているのを見て、水素を知りました。気になったので調べて、近くの水素サロンに行き60分の水素吸入をしてみたところ、吸入終了直後は特に変化を感じずで、少しがっかりしました。ところが翌朝、いつもは目覚ましを10分おきにセットして30分かけて起床するのですが、なんと目覚ましが鳴る10分前には自然と目が覚めてしまったのです！これは水素吸入の効果なのかもしれません。それから定期的に通って水素を続けていますが、吸入した日は睡眠の質が向上する気がしています。
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