水素の力で豊かに生きるための 水素健康活用研究所
人気ランキング
水素水は体に悪い？副作用やデメリット、飲んではいけない人を解説
【キッカケは2つ】水素水ブームが無くなった理由とは？真実を徹底解説
水素吸入は危険？副作用やデメリット、安全な取り入れ方を解説
【2025年10月】おすすめの水素吸入器ランキングと選び方のポイント
水素吸入器のレンタルと購入のコスト比較ツール
【新ツール】「水素吸入器のコストシミュレーター」をリリース
【新ツール】水素吸入器の性能を「水素水何本分」に換算できるツールをリリース
水素吸入の情報サイト「すいかつねっと」の月間利用者数30,000人突破！
書籍『ミトコンドリアから読み解く老化と再生』のご紹介
一言まとめ本論文は、2007年の発見から2014年までに出版された300報以上の研究 をまとめた総説（レビュー）であり、水素分子が有害な活性酸素を選択的に除去することで、多様な疾患モデルや
一言まとめ血液透析患者において、水素吸入と水素を豊富に含んだ透析液を併用する治療法を検証し、酸化ストレスの軽減と生活の質（QOL）の向上に有効であることを示した。3分で読
一言まとめ複数の動物・臨床研究を分析した結果、水素吸入ががん治療（放射線・化学療法）の副作用である難聴に対し、酸化ストレスを軽減することで有毛細胞を保護し、症状を改善する可能性が示された。
一言まとめ活性酸素レベルが高い37名を対象としたランダム化比較試験で、1時間の水素吸入が血中の活性酸素を有意に減少させ、その効果は24時間後も持続、むしろ増強されることが示された。
一言まとめエリートサッカー選手10名を対象に運動前に水素水を摂取させたところ、プラセボ水を摂取した場合と比較して、運動後の血中乳酸値の上昇が抑制され、筋疲労による筋機能の低下が改善されるこ
一言まとめ潰瘍性大腸炎患者10名を対象に8週間の水素吸入試験を行った。その結果、症状の明確な改善は見られなかったものの、腸内フローラ（腸内細菌叢）の構成に良い変化をもたらす可能性が示された
一言まとめ過去の複数の研究を統合・分析した結果、健康な成人が水素を補給すると、下肢の瞬発力向上と運動後の疲労感や血中乳酸の軽減に効果がある可能性が示されたが、持久力や筋力への明確な改善効果
一言まとめ睡眠障害を持つ66人を対象としたランダム化比較試験で、7日間の水素酸素吸入が、空気を吸入したグループに比べ総睡眠時間の延長、中途覚醒時間の短縮、睡眠の質と抑うつ気分の改善に効果的
一言まとめ健康なアスリート31名を対象に運動後の水素吸入の効果を検証した結果、酸化ストレスや炎症が軽減され、赤血球の安定性も維持されるなど、運動による身体への負担を和らげる可能性が示された
一言まとめ高齢の変形性膝関節症患者が自宅での運動に加えて2週間の水素吸入を行ったところ、治療初期の症状改善は見られたが、12週後には運動のみのグループと有意な差はなかった。
＼水素吸入に関する無料相談受付中！／
