【みんなの体験談】水素吸入療法とうつ病

パニック障害や不安障害、うつ病を患っており、それの改善に期待し水素吸入を始めて5ヶ月ほどになります。休みの時は朝昼夜各30分、仕事の日は夜に1時間、水素発生量300ml/分の機器で水素吸入をしています。
感じている効果は、肌の艶が良くなったのとベンゾジアゼピン（抗不安薬）の離脱症状で体の痛みがあったのですが、少し和らぎました。ただ、今でも少し緊張したり不安になったりとパニック障害の症状はでます。抗うつ剤の副作用は少なくなっていると感じています。
あと、花粉症の症状も良くなるかと期待してましたが、今年も酷かったです。