アスリート・持久力・疲労回復・睡眠・瞬発力・自律神経の研究報告
アスリート・持久力・疲労回復・睡眠・瞬発力・自律神経に関する研究報告を一覧でご紹介します。
アスリート・持久力・疲労回復・睡眠・瞬発力・自律神経に関する研究報告 全23件(1 / 3 ページ)
1日1時間の水素吸入が高血圧ラットの血圧と自律神経を改善
腎臓を大幅に切除して高血圧にしたラットに水素を1日1時間吸入させたところ、血圧上昇が抑えられ、自律神経のバランスも改善した。
水素吸入による脳と自律神経の連動的な応答を確認
健康な成人が30分間の水素吸入をしたところ、吸入中は脳の覚醒に関わる領域が活発になり、吸入後は心拍が落ち着くという「覚醒→回復」の変化が見られた。
アスリートにおける筋疲労に対する水素水の効果
運動前の水素水摂取は、血中乳酸値の上昇を抑え、運動による筋機能の低下を改善する可能性がある。 研究の背景と目的 激しい運動を行うと、体内でエネルギー需要と酸素消費量が急増し、それに伴い「活性酸 […]
水素分子は身体能力を高めることができるか?
水素の摂取は瞬発力を高め疲労を軽減するが、持久力や筋力への効果は限定的である。 研究の背景と目的 運動を行うと、体内で酸化ストレスや炎症反応が増加し、それが身体パフォーマンスに影響を与えること […]
就寝前の水素吸入が睡眠の質と抑うつ気分を改善
水素酸素吸入は、中途覚醒時間を減らし、睡眠の質と抑うつ気分を改善する。 研究の背景と目的 睡眠障害は、日中の活動に支障をきたすだけでなく、多くの慢性疾患と関連している。現在の治療法として薬物療 […]
アスリートにおける水素吸入による運動誘発性傷害の緩和
水素吸入は運動による酸化ストレスと炎症を抑え、肺損傷を軽減する。 研究の背景と目的 激しい運動は、体内で過剰な「活性酸素」を生み出し、「酸化ストレス」や炎症を引き起こす。これが積み重なると、肺 […]
水素吸入併用で透析患者の倦怠感が消失
水素豊富透析液と水素吸入の併用は、透析患者の重い倦怠感を解消する可能性がある。 研究の背景と目的 血液透析を受ける患者の多く(60%〜97%)は、生活の質を著しく低下させ、時には生命にも関わる […]
水素吸入による慢性疲労症候群の治療成功例
水素吸入は筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群(ME/CFS)症状を緩和し、患者のQOLを向上させる可能性がある新たな治療法である。 研究の背景と目的 筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群(ME/CFS) […]
激しい運動の前の水素吸入をすると運動疲労が軽減される
運動前の水素吸入は運動疲労を軽減し、機能的パフォーマンスを維持する新しい戦略となる可能性がある。 研究の背景と目的 激しい運動や長時間の運動は、活性酸素種(R […]
水素吸入が下半身の筋肉や血流などに及ぼす影響
高濃度水素+酸素ガス吸入は下肢血流速度を増大させる可能性が示唆される。 研究の背景と目的 水素ガスは強力な抗酸化作用を持ち、活性酸素除去や炎症抑制といった効果が期待されてきた。過去の動物実験や […]