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トレーニング前の水素吸入で酸化ストレスと炎症を軽減

一言まとめ高強度トレーニングを行う男性ラグビー選手22名を対象に、トレーニング前に水素吸入またはプラセボ吸入を1週間行い、一酸化窒素関連指標や酸化ストレス指標を測定した結果、水素吸入群では

水素分子は酸化ストレスの影響を大幅に軽減する

一言まとめ水素分子（H₂）は、酸化ストレスや炎症を抑制し、心血管疾患の予防と治療に有望な方法であり、さまざまな投与経路で安全に利用可能。3分で読める詳細解説結論

脳虚血後のアルツハイマー病における水素分子の神経保護効果

一言まとめ水素分子には、脳虚血後の神経変性に対する保護効果があり、アルツハイマー型蛋白病理に関連する変性を抑える可能性が示された。3分で読める詳細解説結論

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運動による酸化ストレスに対する水素分子の効果

一言まとめ健康な成人を対象に、水素分子の補給が運動誘発性の酸化ストレスを軽減するかどうかを6つのランダム化比較試験のメタ分析により調査。水素分子の補給は抗酸化能力を高めたが、酸化ストレスマ